Utmaningen anpassas efter just er grupp och är den perfekta aktiviteten. Våra engagerade instruktörer leder er genom ett antal grenar där det gäller att vara allt från kvicktänkt till stark.
Läger i höst? Det är högt tryck på bokningarna, det finns ännu några lediga helger så skynda att boka!
Nyhet- vuxenträning! Nu startar snart vuxenträning i vår fina gympahall!
Vesna Pajic, idag instruktör på Gustavsbergsbadet, har lång och bred erfarenhet av olika träningsformer såsom tabata och cirkelträning m.fl. variationer. Träningen passar alla då momenten kan anpassas av var och en efter behov.
När? Måndagar kl. 18.30-19.30, 10 ggr start 18 september. Frågor och bokning till j.walden@antistilla.se.
Badminton Vi har lediga tider tisdag till torsdag från 17.00. Intresserad? Maila j.walden@antistilla.se.
Vår vision
En kropp och knopp i balans
Att balanserat använda kropp och knopp i aktivitet och vila är vår vision och utmaning. I en tid där vi i takt med teknikens utveckling blir allt mer stillasittande är det viktigt med en medvetenhet kring våra grundbehov av fysisk och mental stimulans för att må bra, utvecklas och lära.